Yoga in einem Fitness-Club oder in einem Yoga-Studio - vergleichen

Nachdenken über unter Klassen lokal? Vielleicht finden Sie eine Klasse in einem Fitnessraum, Turnhalle gegeben, an der YMCA, bei einer Volkshochschule oder in einem Yoga-Studio. Suchen Sie Ihre Gelben Seiten unter 'Yoga' für Studios. Wenn Sie mit einem Fitnessraum gehören, Fitness-Studio oder YMCA, mit ihnen zu überprüfen über Yoga-Kurse.

örtlichen Gesundheits-Club, Fitnessraum oder ymca:

Sie werden eher Hatha Yoga basiert, anstatt spezialisierten in einem bestimmten Stil (das ist eine gute Sache!) Sein.

Minuspunkte: Es hängt alles von der Situation, aber manchmal der Lehrer darf nicht als Registered Yoga Teacher oder in einer bestimmten Art von Yoga zertifiziert werden. Darüber hinaus kann der Raum laut sein und weniger optimal für Yoga, als in einem Studio. Und die Klassen in der Turnhalle könnte mehr von einem "offenen Sorte 'mit einer Mischung aus Ebenen, anstatt einer Klasse für Ihre speziellen Ebene. Es könnte nicht Helfer sein. Es könnte weniger ernsthaft Praktizierende an der Seite von dir sein.

Pluspunkte: Yoga in dieser Einstellung kann bequem sein, können Sie es mit Training kombiniert in der Turnhalle, und aus diesen Gründen allein, könnte sehr gut für Sie arbeiten. Also Ihr Fitness-Studio oder YMCA Mitgliedschaft kostet Sie $ 40 - $ 75 pro Monat und Sie erhalten das Fitnesscenter sowie die Yoga geworfen in. Vergleichen Sie das mit einem einzigen Yoga-Kurs in einem Studio, die 12 $ kostet - 17 $. Vielleicht könnten Sie Ihre Yoga in einem Fitness-Studio zu ergänzen, mit Lehr-DVDs oder Bücher.

Yoga in einem Studio: Eher insbesondere Arten von Yoga spezialisiert sein.

Minuspunkte: Könnte teurer sein als in einem Fitnessstudio.

Pluspunkte: Erhöhte Chance, Klassen mit nur Ihr Niveau, und vielleicht auch nur der Stil, der Sie interessiert. Oder sie bieten eine Mischung von Stilen von Interesse. Die meisten Studios haben einleitenden specials Neulinge locken. Sobald Sie wissen, das ist das Studio für Sie, melden Sie sich für gelegentliche Specials oder mehrere Klasse-Packs, die pro Klasse mindern. Weitere Vorteile studio based Yoga sind, dass die Ausbilder eher zertifiziert und erlebt werden. Sie haben eine größere Chance, Ihre Ausbilder kennen und sie dich. Darüber hinaus haben Sie eine größere Wahrscheinlichkeit, einen Yoga-"Community".

Es gibt viele Arten von Studios. Nehmen wir meinen (großen) Stadt in New Jersey als ein Beispiel. Einige Studios bieten nur eine Art von Yoga, wie Kundalini oder Anusara. Diese Studios bieten Anfänger bis zum Fortgeschrittenen Kurse in nur ihren Stil. Interessanterweise, fördern einige andere Studios mehrere Stile durch den Einsatz von mehreren Lehrern, die jeweils ausgebildete und Lehre, in welcher verschiedene Stile, in denen sie zugelassen sind.
...